Salem-Keizer Colegios públicos
Bienestar de los empleados
Nuestra visión es proporcionar un lugar de trabajo donde nuestros empleados están prosperando en el servicio de los resultados equitativos de los estudiantes. Nuestra misión es establecer un lugar de trabajo que fomente activamente el bienestar de los empleados para todos los miembros del equipo SKPS.
Eventos de bienestar para empleados
Los empleados Salem-Keizer pueden inscribirse en los próximos eventos en Insight 24J.
Programas y recursos de bienestar para empleados
OEA Choice Trust Apoyo al bienestar de los empleados Mini-Grant
Las Escuelas Públicas Salem-Keizer , en asociación con OEA Choice Trust, están ofreciendo la Grant de Bienestar para Empleados, proporcionando hasta $20 por empleado para apoyar actividades creativas de bienestar. Desde yoga hasta clases de arte, ¡todo el personal está invitado a presentar sus solicitudes antes del 10 de junio de 2026!
Programa Canopy de Asistencia al Empleado (EAP)
Canopy EAP proporciona asesoramiento SIN COSTE, coaching y otros servicios de bienestar a todos los empleados de SKPS y sus familias.
Acceder al sitio web de Canopy
Registrarse con el nombre de la empresa OEBB
Consuelo asistencial para el personal
Si usted o un miembro de su familia necesita ayuda con la salud mental o el consumo de sustancias, Care Solace puede ponerle en contacto rápidamente con opciones de tratamiento adaptadas. Las Escuelas Públicas de Salem-Keizer ofrecen este servicio gratuito y confidencial a los estudiantes, al personal y a sus familias. Disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año, Care Solace ofrece apoyo en cualquier idioma.
Wellable
Utiliza Wellable para unirte a retos de pasos y movimiento, acceder a vídeos de entrenamiento a la carta, recetas y herramientas de atención plena y sueño a partir de marzo de 2025.
Adelante
El sitio web complementario de Onward: Cultivating Emotional Resilience in Educators de Elena Aguilar, Onward ofrece un marco práctico para evitar el agotamiento y mantener a los grandes profesores enseñando.
Alianza para una Generación más Sana
Herramientas y apoyo a la creación de planes para un tiempo escolar y extraescolar más saludable.
Calendarios de la Felicidad del Bien Mayor
Calendarios mensuales con guías y actividades día a día.
Minuto de bienestar
En primer lugar, la autocompasión
De hecho, a menudo nos juzgamos más duramente a nosotros mismos que a los demás, sobre todo cuando cometemos un error o nos sentimos estresados. Eso puede hacer que nos sintamos aislados, infelices y aún más estresados; incluso puede hacer que intentemos sentirnos mejor con nosotros mismos denigrando a otras personas.
En lugar de una dura autocrítica, una respuesta más sana es tratarse a uno mismo con compasión y comprensión.
Según la psicóloga Kristin Neff, esta "autocompasión" tiene tres componentes principales: la atención plena, un sentimiento de humanidad común y la autocompasión.
Este ejercicio te guía a través de esos tres componentes cuando estás pasando por una experiencia estresante. Las investigaciones sugieren que las personas que se tratan a sí mismas con compasión en lugar de criticarse en los momentos difíciles experimentan una mayor salud física y mental. Tómate un minuto de bienestar y pruébalo.
Un agradecimiento especial a nuestros socios comunitarios.
